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比燕窝还昂贵的补品~鱼胶,怎么做才能保证它的营养不流失

浏览:25 发表时间:2020-09-09 23:20:02

#「闪光时刻」主题征文 二期# 鱼胶,一种滋补养血佳品,很多女性做月子都喜欢吃鱼胶,鱼胶不仅能提高免疫力,快速修复伤口,还具有极高的胶原蛋白,吃一段时间的鱼胶,你会发现,皮肤又回到了18岁水灵灵的状态了。

鱼胶有这么多神奇的功效 ,它的价格肯定不菲,现在市场上的鱼胶分为很多种价位,普遍有一斤两三千,四五千,上万,最贵的几十万的也有。

普通老百姓一般都是买几千一斤的鱼胶,几千一斤的鱼胶滋补效果已经很好了。我试过一个月内15次吃鱼胶,那段时间皮肤又白又滑,真的效果超明显。

鱼胶这么贵重,怎样做才能做到保留它的营养成份呢?其实做鱼胶很简单,就是隔水炖。准备一个炖盅,将50克鱼胶放入,放入50克瘦肉(放瘦肉能去除腥味),盐一丁点,枸杞几颗,西样参几片,放入冷水,没过食材即可,炖盅外加水炖,慢火炖两三个钟,炖到它的汤水成了胶状,这时候就炖好了。

这碗可是大补汤哦,吃一碗后,第二天会觉得精气神特别抖擞,脸色红润。

大家学会了吗?这是周宣宣的原创图文,喜欢我就关注我吧,每天分享知识给你。

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