鱼胶的功效与作用具体有哪些

鱼胶的功效与作用具体有哪些？即食鱼胶和干鱼胶的功效一样吗？

作者：木子兰鱼胶浏览：66 发表时间：2020-09-11 12:38:28

鱼胶作用概述：

鱼胶和燕窝并列“八珍”之一，其中蛋白质76%，脂肪1%，是典型的高蛋白低脂肪滋补品，具有补血、活血、止血、补充胶原蛋白，养颜美容，驱寒祛湿的作用，适合免疫力低下、气血不足、怀孕、坐月子的人群食用，其强大的滋阴作用适合各人人群食用。

补充胶原蛋白：

鱼胶中含有大量的胶原蛋白，并且这种胶原蛋白易吸收利用，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象，美容养颜效果***。脂肪含量极少，不怕胖，爱美人士的***选择之一。

提高人体免疫力：

鱼胶中含有大量的蛋白质，提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用，尤其适合老人、小孩、身体虚弱人群。

鱼胶补血：

鱼胶中多种维生素和铁元素是人体合成血红蛋白的成分，有很好的补血功效，在历史上和中医上也一直是被推荐的补血佳品。

鱼胶的功效与作用具体有哪些

坐月子的***补品

1、生产将耗费大量元气，导致皮肤胶原蛋白大量减少，会使面部皮肤松弛，鱼胶可及时皮肤补充胶原蛋白，减缓面部皱索变老；

2、产妇失血过多，鱼胶可以起到了迅速补血的功效；鱼胶还有止血和愈合伤口的功效，无论顺产剖腹产后都建议食用鱼胶，可以辅助修复子宫；

3、鱼胶能维持腺体正常分泌，有利于排奶，分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收和利用，有利于宝宝脑神经功能发展，促进生长发育，还可以提升宝宝的免疫力，减少生病概率。

促进消化：

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症，尤其是消化能力较差的小孩和老人。

对大脑的作用：

鱼胶能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，可防治反应迟钝、小儿发育不良、老年健忘失眠等。

关于鱼胶作用常见问题

即食鱼胶和干鱼胶的功效一样吗？

只要是鱼胶，作用都是一样的，但实际效果和鱼胶的品质和用量有关

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