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牛奶炖花胶怎么做

浏览:31 发表时间:2020-09-12 19:27:16

花胶被推崇为养颜圣品,含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘,让皮肤变得光滑饱满,水嫩富有弹性。美颜的理想食物是理想的高蛋白低脂肪食品。与其他养颜补品相比,其***的优势是它的蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,很符合现代人美女怎么吃都不怕胖的要求。所以每周吃2-3次花胶补充胶原蛋白,可使皮肤光滑饱满有弹性。

牛奶炖花胶材料:

纯牛奶500ML,干花胶50克,冰糖适量,生姜(怕腥的可以加2片,不可多,否则抢味了)

牛奶炖花胶做法:

1.干花胶加清水泡发一夜,取出在开水中淖一下至软身

2.花胶放入炖锅,倒入牛奶,水开后隔水炖1小时

3.加适量冰糖,焖20分钟令冰糖融化

牛奶炖花胶怎么做
花胶被推崇为养颜圣品,含有丰富的胶原蛋白和多种维生素,能焕肤、减少面部皱纹、祛斑、祛痘,让皮肤变得光滑饱满,水嫩富有弹性。美颜的理想食物是理想的高蛋白低脂肪食品。
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