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鱼胶的美容功效及吃法

浏览:46 发表时间:2020-09-14 10:50:20

鱼胶是有名的保养食品,它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的,而且还需要是深海鱼营养才高,有胶原蛋白、矿物质等多种等营养,它更容易被人体吸收,对人体器官和皮肤都有滋养效果。

鱼胶的美容功效

一、提高智力

鱼胶中的氨基酸、钙质、蛋白质能够促进大脑发育,放松神经促进思维。适合脑力工作者食用,能够加强大脑运作功能补充营养。

二、促进排毒

鱼胶具有排出毒素和废物的作用,它能够增加食欲,促进肠胃蠕动,对便秘问题有明显的改善效果。常吃鱼胶改善消化系统的虚弱疲乏。

三、美容养颜

鱼胶中的蛋白丰富,能够紧致皮肤,修复***层受损细胞。它就有美白淡斑的功效,让皮肤变得通透健康。

四、补血养气

鱼胶适合产妇食用,能够进补元气,增加哺乳奶水。鱼胶帮助身体代谢平衡内分泌,提高产妇精神,也有利于恢复身材。

鱼胶的吃法

一、二肚滋阴助孕汤

花胶提前浸泡好并切好备用,泡发方法请参考小森的妈妈之前的花胶泡发菜谱。用食盐擦洗猪肚去除其臊味,用生粉擦洗猪肚,是为了洗去猪肚表面的黏液,直到无滑腻的感觉。汤煲好后,可以喝汤,吃二肚及枸杞,二肚也可以用调味料拌食。

二、姬松茸花胶西施汤

花胶和鱼翅.燕窝齐名,也有把它叫做“海洋人参”,花胶的主要成份为***胶原蛋白,是理想的高蛋白低脂肪食材,有滋阴补肾的功效,对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

三、牛奶炖花胶

牛奶炖花胶是一款家常甜汤,它具有很好的美肤养颜的功效,且为燥冬时养生的汤品。花胶富含***胶原蛋白,能够给我们的肌肤补充胶原蛋白,因此让不少爱美的mm爱不释手。


鱼胶的美容功效及吃法
鱼胶是有名的保养食品,它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的,而且还需要是深海鱼营养才高,有胶原蛋白、矿物质等多种等营养,它更容易被人体吸收,对人体器官和皮肤都有滋养效果。
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